สุดเศร้า! “พังร่ำรวย” ช้างอายุมากที่สุดล้มแล้ว

นักท่องเที่ยวอาลัย “พังร่ำรวย” ช้างอายุเฉียด 100 ปี จากไปอย่างสงบ เผยเป็นช้างอายุมากที่สุดในประเทศไทย มูลนิธิช้างหัสดินทร์ขอไถ่ตัวมาดูแล รายการโทรทัศน์เคยมาถ่ายทำสารคดี ระบุอีก 3 ปี ขุดเก็บกระดูกไว้ศึกษาช้างไทย

บ้านสุขาวดี

บ้านสุขาวดีเป็นคฤหาสน์ริมทะเลพัทยาของ ด.ร.ปัญญา โชติเทวัญ เจ้าของสหฟาร์ม ผู้ส่งออกผลผลิตทางการเกษตรรายใหญ่ของไทย แนวคิดการสร้างบ้านสุขาวดีเกิดขึ้นในปี พ.ศ.2543 ซึ่งเป็นช่วงวิกฤตเศรษฐกิจครั้งใหญ่ ธุรกิจน้อยใหญ่ล้มละลาย ต่างชาติยึดธุรกิจของคนไทย ด.ร. ปัญญา สร้างคฤหาสน์อันหรูหรานี้ท่ามกลางความร่วมแรงร่วมใจของทีมงานหลายร้อยชีวิต เพื่อแสดงให้ว่าคนไทยมีความสามัคคีกลมเกลียว มีศักยภาพและศักดิ์ศรีไม่แพ้ต่างชาติ บ้านสุขาวดีตั้งอยู่บนถนนสุขุมวิทหลักกิโลเมตรที่ 129 มีเนื้อที่กว่า 80 ไร่และมีหาดยาว 400 เมตร ประกอบด้วยกลุ่มอาคารร่วมสมัยสีชมพู-ฟ้า ตกแต่งภายในบ้านและสวนภายนอกสวยงามและมีความหมายแฝงในเชิงนามธรรม อาคารที่น่าสนใจได้แก่ อาคารพระแม่กวนอิม ซึ่งเป็นที่พักอาศัยของครอบครัวโชติเทวัญ ภายในมีห้องจัดเลี้ยงรับรอง ห้องอเนกประสงค์สำหรับประชุมสัมมนา 500 คน และเป็นที่ประดิษฐานแม่กวนอิมปางประทานพรประทับมังกร ประดับด้วยอัญมณีล้ำค่าที่ประเมินค่าไม่ได้ อาคารโดมพระ ภายในประดิษฐานพระพุทธรูปและสิ่งศักดิ์สิทธิ์ รวมทั้งพระพุทธรูปปางประสูติสูง 9.28 เมตร อาคารพุทธบารมี เป็นอาคารหอประชุมที่ตกแต่งอย่างอลังการ เช่น จิตรกรรมฝาผนังสวยงามสร้างสรรค์โดยกรมศิลปากร พื้นปูด้วยพรมชิ้นเดียวที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในเอเชียแปซิฟิก อาคารหลังนี้มีห้องประชุมสัมมนาจำนวนมากสำหรับจัดกิจกรรมของสหฟาร์มและบริษัทในเครือ อาคารพุทธบารมีเคยเป็นสถานที่ต้อนรับบุคคลสำคัญและจัดงานระดับชาติมาแล้ว นอกจากนี้ภายในยังประดิษฐานพระบรมสารีริกธาตุพร้อมตกแต่งอย่างสวยงามสมพระพุทธบารมี

‘โลหิตจาง’ เมื่อร่างกายขาดธาตุเหล็ก

ปกติร่างกายคนเราจะใช้ธาตุเหล็กในการสร้างฮีโมโกลบิน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเม็ดเลือดแดง ทำหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย ธาตุเหล็กจึงบรรจุอยู่ในเม็ดเลือดแดง เมื่อเม็ดเลือดแดงหมดอายุ จะมีการปล่อยธาตุเหล็กคืนสู่ร่างกาย เพื่อนำมาใช้ใหม่อย่างต่อเนื่อง ร่วมกับรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก ทำให้ร่างกายเกิดสมดุลและไม่ขาดธาตุเหล็ก อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง ธาตุเหล็กมีอยู่ในอาหารทั่วไป อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง ได้แก่ เครื่องในสัตว์ (ตับและม้าม) เนื้อสัตว์ ไข่แดง หอย (หอยกาบ หอยนางรม หอยแมลงภู่) ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ อาจกินถั่ว ผักใบเขียว ผลไม้แห้ง เช่นแอปริคอต และลูกเกด ยีสต์หมักเบียร์ สาหร่าย กากน้ำตาล และรำข้าวสาลี จะทราบได้อย่างไรว่าโลหิตจาง เนื่องจากธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบสำคัญของเม็ดเลือดแดง เมื่อขาดธาตุเหล็ก จึงทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง (หรือเลือดจาง หรือซีด) ร่วมกับมีอาการ เหนื่อย อ่อนเพลีย ใจสั่น วิงเวียน หนาวง่าย สมาธิสั้น ความเฉียบคมฉับไว ในการตอบสนอง หรือคิดวิเคราะห์ช้าลง อาจพบลิ้นเลี่ยน และเล็บแบนเป็นรูปช้อน ซึ่งเมื่อตรวจวัดระดับความเข้มข้นของเลือด หรือฮีโมโกลบิน จะต่ำกว่าเกณฑ์ปกติ อีกทั้งพบเม็ดเลือดแดงขนาดเล็ก และระดับเหล็กสะสมต่ำ

‘แพท’ลุ้นอัยการฟ้อง-ไม่ฟ้อง คดีฟอกเงิน 7 ส.ค.นี้

ดาราสาว “แพท-ณปภา” รายงานตัวศาลครบกำหนดฝากขังสุดท้ายผัดที่ 7 ลุ้นอัยการฟ้อง-ไม่ฟ้องคดีฟอกเงิน 7 ส.ค.นี้ เผยเยี่ยม “เบนซ์ เรซซิ่ง” คุยเฉพาะเรื่องลูกเท่านั้น

ศูนย์กลางวัตถุดิบและผลิตภัณฑ์ภูมิปัญญาเพื่อการพึ่งตนเอง (ศวต.)

สถานที่แห่งนี้มิใช่เป็นเพียงแหล่งช็อปปิ้งวัตถุดิบและสินค้าผลิตภัณฑ์ของเขาค้อเท่านั้น แต่ยังมีพื้นที่ส่วนของรีสอร์ตสำหรับพักผ่อนกายใจภายใต้บริษัทเขาค้อทะเลภู ก่อตั้งขึ้นเมื่อปี พ.ศ. 2530 โดยพลิกฟื้นจากผืนดินแห้งแล้งให้กลายเป็นพื้นที่สีเขียวจากการปลูกต้นไม้และสมุนไพรนานาชนิดดังปณิธานที่ว่า “มีสิ่งแวดล้อมที่ดี มีอาหารที่ดี มีกายและใจที่ดี มีกิจกรรมที่ดีและมีรากฐานภูมิปัญญาไทยที่ดี”

อาหารสุขภาพที่มีวิตามิน E สูง

ทำไมเราถึงต้องการวิตามิน E วิตามิน E เป็นวิตามินที่ละลายในไขมันซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและป้องกันการแข็งแตัวของเลือดตามผนังของหลอดเลือด นอกจากนั้นยังสามารถทำหน้าที่เป็นสาร antioxidant ทำให้สามารถป้องกันการถูกทำลายของเซลล์จากสารอนุมูลอิสระ โดยทั่วไปแล้วผู้ใหญ่ควรได้รับวิตามิน E ประมาณ 11 มิลลิกรัม (หรือ 10.4 international unit) ต่อวัน

‘บิ๊กต่าย’มอบถังเก็บน้ำ เสริมสร้างคุณภาพชีวิตแก่นักเรียน

ผช.ผบ.ทอ.พร้อมคณะมอบถังเก็บน้ำในโครงการจัดหาน้ำอุปโภคบริโภคเพื่อเสริมสร้างคุณภาพชีวิต ให้แก่นักเรียนและชุมชนในจังหวัดขอนแก่น เมื่อวันที่ 11 ก.ค. พล.อ.อ.ชัยพฤกษ์ ดิษยะศริน ผู้ช่วยผู้บัญชาการทหารอากาศ (ผช.ผบ.ทอ.) เป็นประธานเปิด โครงการจัดหาน้ำ อุปโภค-บริโภค เพื่อเสริมสร้างคุณภาพชีวิต เพื่อนักเรียนและพี่น้องประชาชน ในต.บ้านขาม อ.น้ำพอง จ.ขอนแก่น

แหลมเหลว

สันทรายขนาดใหญ่ที่ยื่นล้ำเข้าไปในทะเลคือสถานที่ที่ชาวบ้านแถบนั้นเรียกกันว่า “แหลมเหลว” เมื่อยามระดับน้ำทะเลลดลงจะปรากฏสันทรายแห่งนี้ชัดเจนและทอดตัวเป็นแนวยาวดูน่ามหัศจรรย์ นอกจากนี้ บริเวณแหลมเหลวยังเป็นบ่อเกิดของหลากวิถีชีวิตที่อิงอาศัยอยู่กับป่าชายเลน

ยืน-เดินนาน เสี่ยง”โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ”

รู้หรือไม่ ยืนนาน เดินนาน น้ำหนักตัวมากมีความเสี่ยงเป็น “โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ” เรื่องนี้ นพ.เกียรติภูมิ วงศ์รจิต โฆษกกระทรวงสาธารณสุข ให้ข้อมูลว่า ปัจจุบันโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบหรือโรครองช้ำ เป็นโรคที่พบได้บ่อย